El nanocurso “Envejecimiento saludable: prácticas para una nueva longevidad” es un programa abierto a todo público que entrega herramientas para vivir más años con calidad de vida, autonomía y propósito.
El envejecimiento saludable se ha vuelto una necesidad urgente: cada vez hay más personas mayores y vivimos más tiempo. Ese cambio sociodemográfico está transformando la estructura de la sociedad y también la forma en que miramos la vejez. De ahí nace el concepto de “nuevas longevidades”, eje del nuevo nanocurso de Teleduc UC.
Soledad Herrera, jefa del programa, explica que el foco va más allá de la esperanza de vida, porque “no se trata solo de acumular más años, sino de cómo vivir esos años de manera más activa, más saludable, con mayor participación, donde se promueva la autonomía de las personas”.
Una mirada que se queda corta
Para la docente, el desafío es que las personas puedan hacer lo que es significativo para ellas. Esto exige que profesionales y familias cambien la manera en que ven a los mayores. “No solo desde lo asistencialista, desde cuidarlas o mirarlas como objeto de protección, sino que promovamos que las personas puedan hacer lo que es importante para ellas”, plantea Soledad Herrera.
“Pensar en un envejecimiento saludable es que la persona envejezca haciendo lo que es importante para él o para ella. Eso quiere decir que tenga un propósito”, agrega la académica.
Con ese enfoque, el curso entregará herramientas aplicables a la vida cotidiana para llegar a un envejecimiento más saludable. Según explica la jefa del programa, los participantes conocerán “las acciones que uno toma en el día a día para tener un mejor envejecer”.
Conectado con la Década del Envejecimiento Saludable de la OMS
El nanocurso se alinea con los planteamientos de la OMS, que define la funcionalidad como el principal indicador de salud de las personas mayores, entendida como poder ser y hacer aquello que es importante para cada uno. Por eso, el programa revisa las prácticas que llevan a envejecer mejor.
Las comunidades también tienen un rol central, que se analizará a partir de las zonas azules (regiones geográficas del planeta en donde las personas tienen una alta esperanza de vida). “Cuando uno revisa las zonas azules, ve cómo la comunidad o el entorno tiene un impacto directo en cómo las personas envejecemos”, enfatiza la docente.
Un curso para todas las personas
Soledad Herrera afirma que el programa está dirigido al público general, tanto a quienes quieran acompañar los procesos de otros como a quienes quieran reflexionar sobre su propio envejecimiento.
“Es un curso abierto, amplio, que convoca a todas las personas interesadas en la temática y también a aquellas que se quieran introducir en la temática de vejez, envejecimiento y nuevas longevidades”, concluye la académica.
Si estás interesado en profundizar más sobre esta materia, te invitamos a conocer el curso online que tiene Teleduc UC para ti sobre “Envejecimiento saludable: prácticas para una nueva longevidad”.
