Mindfulness y liderazgo consciente

Este curso se enfoca en la vida profesional de los líderes a través de la práctica de la atención plena. Se exploran conceptos esenciales como la conciencia corporal, las sensaciones y los pensamientos, aplicándolos al entorno laboral para mejorar la presencia y la conciencia en decisiones e interacciones. Se destaca la relación entre la meditación y el liderazgo consciente, resaltando el desarrollo de habilidades como autenticidad y empatía. Además, se analiza cómo la meditación influye en la neuroplasticidad cerebral y se enseñan técnicas para transformar la mente del líder.

Lo anterior, le permitirá al alumno establecer hábitos de meditación para impulsar el liderazgo personal y profesional de forma sostenible y equilibrada. De esta manera, se aborda la formación de hábitos de meditación, proporcionando estrategias para superar obstáculos y mantener una práctica constante y efectiva.

La metodología de este curso en línea asincrónica se centra en la flexibilidad y la autogestión del aprendizaje. Permite a los participantes acceder al contenido en forma de video clases vía LMS y participar en actividades según sus propias necesidades y horarios. Esto facilita el aprendizaje a distancia y la conciliación con otras responsabilidades personales o profesionales, además, contará con un tutor para guiarlos y resolver sus dudas. El curso incluye actividades prácticas que permiten a los estudiantes ejercitar lo que se muestra en los videos y evaluaciones tanto formativas como sumativas para terminar con un trabajo final que permite poner en práctica la mayor parte de lo aprendido.

Profesionales de distintos ámbitos y niveles jerárquicos. Emprendedores, gerentes, directores y cualquier individuo que aspire a desarrollar un liderazgo consciente y cultivar la atención plena en su vida y trabajo.