23-10-2025
20-11-2025
Online
Liderazgo y trabajo en equipo
Básico
1 mes
$168.000
USD $168
Quiénes somos
Teleduc es el área de capacitación y formación integral online de la Pontificia Universidad Católica de Chile (UC), institución que otorga un certificado a quienes aprueban nuestros programas. Impartimos cursos online dirigidos a personas interesadas en desarrollar sus competencias y a empresas e instituciones que se ocupan del desarrollo de sus colaboradores.
Descripción
Este curso surge de la necesidad de capacitar a las personas en herramientas prácticas que permitan gestionar de manera efectiva los niveles estrés y presión en el trabajo lo que favorece un buen rendimiento y productividad laboral.
El estrés en la actualidad es uno de los problemas de salud que más afecta a las personas, y que en el contexto de trabajo se puede traducir en una menor eficiencia y productividad laboral. Además, el estrés favorece la aparición de estados de irritabilidad, ansiedad, agotamiento emocional y desmotivación en general.
Se espera que el estudiante pueda aplicar estrategias que le permitan gestionar las fuentes de estrés y afrontar de una manera más eficiente las situaciones, lo que a corto y a mediano plazo tendrá un impacto positivo en el desempeño laboral, en la adaptación a las exigencias del entorno, y en el bienestar emocional de las personas.
Dirigido a
Personas que trabajan en el ámbito público y/o privado, profesionales y/o administrativos de distintas áreas de la organización que requieran adquirir herramientas para gestionar de manera eficiente las exigencias y situaciones de estrés en contextos laborales.
Requisitos
- Manejo básico de programas computacionales en ambiente operativo Windows, Android, Macintosh y navegación por internet.
- Manejo básico de Microsoft Office.
- PC con 4GB RAM con navegador web vigente o dispositivo móvil (por ejemplo, tableta digital) que permita un nivel adecuado de visualización de contenidos dada la naturaleza e-learning de este curso.
- Conexión a internet con 50Mbps o más.
- Software necesario: Adobe Acrobat Reader o similar para poder acceder documentos en formato PDF.
Módulos y contenidos
Módulo 1
El fenómeno del estrés y su impacto en el bienestar físico, emocional y mental
Módulo 3
La práctica y beneficios de la atención plena como herramienta de manejo de estrés.
Módulo 4
Aplicando las prácticas de atención plena en la vida cotidiana y en el trabajo
Si estás interesado en este curso te invitamos a descargar la información para que puedas guardar
Equipo docente
Claudia Halabí
Jefa de programa
Directora de Educación Continua UC. Ingeniero Comercial y Economista, Universidad de Chile. Ph.D en Economía, Universidad de Georgia, EEUU. Executive Program in Corporate Strategy, Universidad de Chicago. Disciplines of Innovation Certificate, Universidad de Stanford.
Mónica Rojas
Profesora / Tutora
Psicóloga UC. Especialista en Psicología Clínica Universidad Comillas España. Diplomada en RRHH UC. Coach Ontológico. Diplomado de Mindfulness y Psicoterapia . Diploma de Coaching Organizacional. Liderazgo efectivo para el alto desempeño, Lead Institute. Jefa de Consultoría & Coaching de la Dirección de Personas UC.
La metodología de estudio te permitirá capacitarte a tu propio ritmo. Conoce más de este curso al descargar el programa.
Metodología y certificación
Metodología
El curso es 100% online y utiliza metodología basada en el constructivismo, en la cual el estudiante es el actor principal de su propio aprendizaje.
Evaluación
Al final de cada módulo, el alumno realizará una evaluación en línea de los contenidos estudiados. Además, elaborará un trabajo final de aplicación.
Certificación
Los alumnos que cumplan las exigencias del programa recibirán un certificado de aprobación otorgado por la Pontificia Universidad Católica de Chile.
¿Por qué elegir Teleduc para capacitar?
Compromiso con la calidad
N°1 de habla hispana en Latinoamérica Ranking QS 2025 y certificada bajo la NCh 2728.
Proceso de mejora continua
Revisamos sistemáticamente nuestros cursos para asegurar que se cumplan nuestros estándares de calidad.
Diseño de cursos acorde a tus necesidades
Diseñados por expertos en educación a distancia, nuestros cursos presentan contenidos teóricos y prácticos para aplicarlos a situaciones concretas.
Cobertura nacional e internacional
Accederás a la plataforma educativa virtual desde cualquier lugar con conectividad a internet sin importar tu ubicación geográfica.
Efectividad y flexibilidad
Las actividades se desarrollan en forma 100% remota, lo que permite entregar flexibilidad en los horarios, de esta manera podrás distribuir tu tiempo y ser autónomo en tu proceso de aprendizaje.
Más de 40 años de experiencia
Somos la institución con mayor experiencia en educación a distancia de Latinoamérica.
Sistema tutorial
El proceso de enseñanza-aprendizaje se acompaña de un tutor, quien tendrá un rol de mediador y facilitador.
Certificación UC
Al realizar el curso nuestros alumnos reciben una certificación de la Pontificia Universidad Católica de Chile.
Empresas
Frente al desafiante y cambiante escenario laboral, la capacitación juega un rol fundamental para mantener a los colaboradores actualizados y permitirles adquirir los conocimientos, herramientas y habilidades necesarias para desenvolverse en las organizaciones. TELEDUC brinda las mejores herramientas para capacitarlos.
